אשכול
:
שאלה בקשר לתוכניות אימון
צפיה בהודעה בודדת
18-03-07, 22:40
#
7
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של - Idan -
הודעות: 7,163
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
nafusi
ואיך זה בא לביטוי נגיד במספר חזרות או סטים?
אם לדוגמה עבדת במסה עם 8 סטים סה"כ לגב, כל סט ל-8 חזרות, אז בחיטוב יספיקו לך 5 סטים של 8 חזרות.
- Idan -
צפה בפרופיל אישי
בקר בדף הבית של - Idan -!
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידי- Idan -