אשכול
:
סרטון - רן כהן סמינר - לחיצות חזה - חלק 1: איך ללחוץ משקל כבד ולהמנע מפציעות כתף
צפיה בהודעה בודדת
14-08-17, 17:09
#
1
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
סרטון - רן כהן סמינר - לחיצות חזה - חלק 1: איך ללחוץ משקל כבד ולהמנע מפציעות כתף
עוד סרטוני הדרכה
הפעם לחיצת חזה חלק 1
אפשר להרשם לערוץ ולעקוב
בהמשך השבוע יפרסמו שאר החלקים
סרטון סקוואט כבר בערוץ
http://www.youtube.com/watch?v=v2XKUYDDR1g
__________________
הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!!
SS - Starting Strength
5X5 הליניארית
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo