באמת שהבנתי אבל עם היכרות עם הגוף שלי לצערי אני חושב שיש לי נטייה לעליה של שומן לכן אני די נזהר וחושש אבל זה בסדר לאט לאט זה עובר אני מתגבר על זה לא קרה כלום אם אכלתי היום צ'יט מפנק שבאמת נהנתי ממנו אחרי עבודה קשה.. מחר חוזרים לתפריט הרגיל ואני החלטתי להוסיף עוד קצת קלוריות כי אני די תקוע ואני בעצמי מתחיל להתעצבן..
|