צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-10, 23:09   #1
nadav21
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 8
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל בסדיר
חדר כושר: חדר כושר צבאי
ברירת מחדל עזרה| בניית תוכנית

שלום לכולם!

אני רוצה אם אפשר שמישהו שמבין יבנה לי תוכנית אימונים להרזייה וחיטוב אם אפשר ביחד וגם מה לאכול מה לא מה טוב מה לא

גיל 22

גובה 1.67

משקל 64


קצת תמונות
http://img688.imageshack.us/img688/2834/53903294.jpg

http://img535.imageshack.us/img535/1046/32575224.jpg


http://img256.imageshack.us/img256/8070/19426884.jpg

http://img176.imageshack.us/img176/6569/73646749.jpg
nadav21 מנותק   הגב עם ציטוט