אשכול: אתם כותבים את התוכנית אימונים לעצמכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-01-09, 18:31   #3
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp צפה בהודעה
לוקחים מוכן ומשנים תרגילים שלא אוהבים.
נשמה לא עושים תרגילים שאוהבים .. עושים תרגילים שהגוף צריך .. מתחזקים נקודות חלשות בגוף ..
חלקים חלשים נותנים יותר דגש חלקים חזקים קצת פחות ושכל השרירים בגוף יקבלו גירוי
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט