ועוד משהו רשום באופן השימוש ברבולושין
ציטוט:
המלצת שימוש ברבולושן מאס גיינר: לחלק את מנת ההגשה (4 כפות) לשניים לפעמיים ביום.
לתוצאות הכי טובות הוסף 2 כפות מדידה ל- 300 מ"ל מים קרים או חלק ערבב ושתה פעם אחת את אבקת רבולושן מאס גיינר מיד לאחר אימון ופעם שניה לאחר ארוחת ערב לפני השינה .
בימים ללא אימון קח 2 כפות רבולושן מאס גיינר בבוקר בין הארוחות ו- 2 כפות בערב חצי שעה לפני השינה .
|
לא הבנתי כל כך ביום של אימון במקום לקחת בבוקר אני יקח אותו אחרי אימון או בנוסף לבוקר ואז זה יצא 3 פעמים ביום שכל פעם 2 כפות הגשה?
וכמה גרם יש ב4 כפות הגשה?
אני רוצה לחשב לכמה תספיק לי האבקה של ה9.2 קילו ( שזה נראה לי בפועל 8קילו אבקה)