ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית אימון שנתנו לבת דודה שלי,נכון ,לא נכון?בואו

sandrik · 25-06-07, 15:03

אני אומרת שתעשה אימון אנארובי עם משקלים נמוכים יחסית, שעה.
ואז 30-40 דקות ארובי,
אבל שלא תעשה לי הליכה כמו סבתא,
אלא ריצה או סקי באופן איכותי

25-06-07, 15:03	#12
sandrik חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sandrik הודעות: 2,677 כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC גיל:: 20 עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס חדר כושר: great shape	אני אומרת שתעשה אימון אנארובי עם משקלים נמוכים יחסית, שעה. ואז 30-40 דקות ארובי, אבל שלא תעשה לי הליכה כמו סבתא, אלא ריצה או סקי באופן איכותי __________________