דילמה,חזה-כלוב/מכשירים לעמות עבודה חופשית.
אינני יודע האם לעשות בכלוב /במכשיר בעבודת חזה או עבודה חופשית?
הבנתי שבעבודה חופשית עובדים גם על השרירים המייצבים והשריר גדל יותר אך לעומת זאת בעבודת חזה בכלוב או במכשירים ניתן להוסיף יותר משקל והעבודה קצת יותר נוחה.
מה אתם ממליצים,למרות שזה משתנה בין אדם לאדם נסו לעזור..
תודה
__________________
"Born To Stand Out"
-אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים!
|