ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה חזרות עושים בחיטוב וכמה חזרות עושים במסה

**obzion** · 18-12-08, 21:04

למה רק עד 12?
6-15 זה הטווח. אני בזמן האחרון התחלתי לשלב 15 חזרות ומרגיש עם זה מצויין...

18-12-08, 21:04	#4
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	למה רק עד 12? 6-15 זה הטווח. אני בזמן האחרון התחלתי לשלב 15 חזרות ומרגיש עם זה מצויין...