מה שעשית זה נכון אם רצית למצוא את המסה שלך ב-0% שומן.אם אתה רוצה את המשקל שלך באחוז שומן נמוך יותר צריך לעשות ככה:
אחוז השומן שלך עכשיו פחות אחוז השומן שאתה רוצה להגיע אליו(לדוגמא אתה 20% ואתה רוצה להגיע ל-12% אז 20%-12%=8%)
ואז אתה מכפיל את התוצאה במשקל הכולל(לדוגמא 80 קילו כפול 8% זה 6.4)
עכשיו אתה לוקח את מסת הגוף הכוללת ומוריד 6.4(80 פחות 6.4=73.6)
אין לי מושג למה עשיתי את החפירות האלה,נראה לי שרצית למצוא את ה-0% אבל לא נורא חחח
|