ציטוט:
פורסם במקור על ידי muscle-man
חחח תאכל הרבה פירות וירקות ותירס וכל מה שמכיל תאית.. זה לא מתעכל.. ואז זה עושה את הקקה קשיח כזה..
|
אחי פירות זה לא טוב לשילשול .. 
תאכל אורז לבן עם המים שלו אתה לא תחרבן 5 ימים ,
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|