אשכול: בשלב המסה- על איזה תוספים אתם ממליצים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-14, 08:53   #9
ariel12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2012
הודעות: 295
ברירת מחדל
אין צורך לקחת גם גיינר וגם אבקה. ממליץ לך קודם כל לסיים את הגיינר ואז להתחיל עם האבקה, רק שים לב שאם אתה עדיין תרצה לעלות במאסה אז תצטרך לאכול יותר.
__________________
Go Hard Or Go Home !!
ariel12 מנותק   הגב עם ציטוט