אשכול
:
יש מקום לדדליפט ב-fbw?
צפיה בהודעה בודדת
06-09-11, 22:14
#
6
IGOR
נפיחון
תאריך הצטרפות: Feb 2006
צפה באלבומי התמונות של IGOR
הודעות: 6,573
גיל:
: 26
חדר כושר
: k-gym
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
threesix
טוב, הנה שיפור קטן שעשיתי לתכנית שלך.
סקוואט: 3x6
בנץ' פרס: 3x6
דדליפט 1x6
למה 6 חזרות ולא 5?
IGOR
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיIGOR