ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Deja Vu
בלי להעליב תלא נראה לי אחד שיכול לעשות עם ילדים קטנים סקוואט אולי עם תינוקת בגלל עצם העובדה שאתה ילד קטן ובקשר לשאלה תיודע שאתה באדי בילדר עם אחרי 12 שעות שנה מפנקות אתה רץ לאכול מפחד שעבר הרבה מידי זמן בל לאכול ואולי הדבר העיקרי אתה מוצא את עצמך מסתכל על גברים עם תחתונים יותר מדי בהתחשב לעובדה שאתה סטרייט גמור ואנשים לא מבינים את זה בטוחים אתה הומו
|
מה אתה מזיין את השכל? הrm 10 שלי בסקוואט הוא סביב 70 קילו, ילדים קטנים אני מדבר של 50-60 קילו.
קבוע אני לוקח חבר גמד שלי שם אותו על הכתפיים ומראה לאנשים טכניקה נכונה של סקוואט וגם יש לנו ספסלים צרים הרבה פעמים אני לוחץ חזה עם ילדים קטנים למרות שזה ממש קשה כי אין איזון...
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אחי אתה חולה באמא שלי
מרים ילדים קטנים ועושה איתם סקוואט? חחחחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותייי
|
אל תתחיל, זה מממכר...
גם אני פוול פעמים שם 2 תיקים על מוט של מטאטא בלי המטאטא ועושה clean and jerk..
בדברים האלו אני מושפע לגמרי, דווקא בתזונה אני מחפחף (מחבר ארוחות , לא אוכל הרבה זמן, ציטים וכאלה..)
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)