ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט תזונה שלי צריך דעות,הצעות-חיטוב

**Moshe** · 07-02-07, 16:38

1 גביע קוטג' 3 אחוז שומן או גבינה לבנה אחרת 250 גרם/ 200 גרם חזה עוף

זה לא שווה בשיט

בקשר לשומן שאצלך בתפריט תוריד מכף טחינה לכפית ותוסיף שומן איכותי אחר כמו כפית שמן זית לאיזה סלט ואגוזי מלך 5 גרם איפשהוא ( זה שלושה חצאים)

07-02-07, 16:38	#2
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	1 גביע קוטג' 3 אחוז שומן או גבינה לבנה אחרת 250 גרם/ 200 גרם חזה עוף זה לא שווה בשיט בקשר לשומן שאצלך בתפריט תוריד מכף טחינה לכפית ותוסיף שומן איכותי אחר כמו כפית שמן זית לאיזה סלט ואגוזי מלך 5 גרם איפשהוא ( זה שלושה חצאים)