אשכול: בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-11, 20:09   #7
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל
האחיזה נראית לי בסדר. כנראה שאתה מרים מרפקים אבל לא באמת מכווץ את השכמות. תנסה להצמיד את השכמות אחת לשנייה ותראה אם זה עוזר. אפילו לדחוף קצת את המוט לתוך הגוף כדי ללמוד לעשות את זה.
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט