ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

muscler · 02-02-08, 00:28

החלטתי להציץ קצת בערכים של גיינרים שונים ולא הבנתי מה ההיתרון הגדול בגיינר...
למשל הגיינר של צ'מפיון בכף הגשה אחת יש 14 ג' חלבון לעומת החלבון של צ'מפיון שבכף הגשה יש 23 ג' חלבון.

נכון בגיינר יש יותר פחמימות וזה ההיתרון שלו ,אבל על ידי הוספה של סוכר ענבים/תמרים לשייק חלבון מקבלים כמות פחמימה שדרושה לנו + יותר חלבון אז מה בעצם הבונוס בקניית גיינר לעומת אבקת חלבון וסוכר ענבים?

02-02-08, 00:28	#1
muscler מושעה תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של muscler הודעות: 208	אבקת חלבון + סוכר ענבים Vs גיינר החלטתי להציץ קצת בערכים של גיינרים שונים ולא הבנתי מה ההיתרון הגדול בגיינר... למשל הגיינר של צ'מפיון בכף הגשה אחת יש 14 ג' חלבון לעומת החלבון של צ'מפיון שבכף הגשה יש 23 ג' חלבון. נכון בגיינר יש יותר פחמימות וזה ההיתרון שלו ,אבל על ידי הוספה של סוכר ענבים/תמרים לשייק חלבון מקבלים כמות פחמימה שדרושה לנו + יותר חלבון אז מה בעצם הבונוס בקניית גיינר לעומת אבקת חלבון וסוכר ענבים?