צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-03-07, 21:57   #3
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

לגבי הדרופסט אני עושה קח:
יד קדמית בישיבה כפיפות מרפקים
1. 12.5 ק"ג - 10 חזרות
2. 10 ק"ג - 8 חזרות
3. 7.7 ק"ג - 6 חזרות
מה אתם אומרים ? בלי מנוחה כמובן.
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט