ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איך עושים כפיפת מרפקים בשיפוע בצורה הכי נכונה?

robert7 · 15-09-08, 19:10

כל מדריך אומר אחרת.
איך אתה עושה את התרגיל ליד קידמית , כפיפת מרפקים בישיבה עם שיפוע שיהיה 100% אפקטיבי ליד?
צריך תיאור לא סרטון , תודה לעוזרים

15-09-08, 19:10	#1
robert7 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של robert7 הודעות: 139	איך עושים כפיפת מרפקים בשיפוע בצורה הכי נכונה? כל מדריך אומר אחרת. איך אתה עושה את התרגיל ליד קידמית , כפיפת מרפקים בישיבה עם שיפוע שיהיה 100% אפקטיבי ליד? צריך תיאור לא סרטון , תודה לעוזרים