ההפך, אני רוצה להיכנס לכושר, אם יבואו שרירים זה יהיה בונוס, או שאם יהיה לי זמן לזה.
הייתי מספר חודשים בחדר כושר, עשיתי רק משקולות ולא ריצה על ההליכון או משהו דומה, לכן אולי קיבלתי קצת מסת שרירים אבל לרוץ יותר ממאה מטר עדיין לא יכולתי.
מקווה לקבל עוד תגובות, תודה.
תומר.
|