ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - זה הגיוני שלרגליים קשה יותר לגדול מאשר לשאר הגוף?

sonic · 12-03-07, 17:26

נראה לי שאצל רוב האנשים שריר התאומים הוא הקשה ביותר לפתח מלבד אלה שיש להם גנטיקה טובה והשריר מפותח גם אם לא מתאמנים בכלל,, תנסה לשנות תרגילים ולעבוד יותר מפעם אחת בשבוע, אני התחלתי לעשות דדליפט וזה תרגיל מעולה ממליץ.

12-03-07, 17:26	#7
sonic חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של sonic הודעות: 73	נראה לי שאצל רוב האנשים שריר התאומים הוא הקשה ביותר לפתח מלבד אלה שיש להם גנטיקה טובה והשריר מפותח גם אם לא מתאמנים בכלל,, תנסה לשנות תרגילים ולעבוד יותר מפעם אחת בשבוע, אני התחלתי לעשות דדליפט וזה תרגיל מעולה ממליץ.