לאדם שהוא מטבעו רזה,, בוא נגיד בסגנון אקטומורף-מזומורף, רוב הסיכויים שהוא התחיל להתאמן היו לו רגליים של מקל סנוקר או רגליים רגילות, וכן לא פשוט לפתח שמה את המסה, זה השריר שאני שומע עליו הכי הרבה תלונות של אי שביעות רצון.
בנאדם שהיה קצת שמנמן ודפק חיטוב טוב ואז התחיל עלייה במסה, הוא יהיה לו תאומים מצויינים, לכל השמנמנים והשמנים יש תאומים רצחניים, בישביל לשאת את כל גופם הגדול, כשהם יחטבו ויעלו במסה, התאומים הרצחניים ישארו איתם לאורך כל הדרך.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|