אשכול: מאמר חדש שלי באתר ,הפעם אימוני גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-08-08, 00:52   #22
bigbit
מפתח גוף מתחרה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
שלח הודעה דרך ICQ אל bigbit
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
לא שמת דגש על ההסבר איך דד ליפט הא תרגיל טוב לגב..
כביכול התכוונת שצריך יותר לכופף את הברכיים וזה יתן יותר דגש לגב?
__________________
מפתח גוף,מאמן כושר אישי,בוגר אוניברסיטת ת"א
http://i25.tinypic.com/24gq6mb.jpg
bigbit מנותק   הגב עם ציטוט