ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
בגלל התוכנית של p/rr/s אני לא עובד ככה כל שבוע ,יוצא שאני עושה פעמיים דדליפט באותו שבוע בערך פעם פעמיים בחודש
|
סתכל את העריכה אחי..
פשוט אני לא יודע. גם אני מאז שהתחלתי את הדדליפט הקלאסי באמת רואים שיפור מאוד ניכר בעובי, אבל מצד שני אין על דדליפט רומני להאמס, ולעבוד פעמיים בשבוע דדליפט זה בלאגן.