אשכול: לוג
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-12-12, 02:01   #1
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל לוג

לקראת סיום של ssמוזרה
התחלתי ללא לחיצות עקב פציעה ,140 120 לנותרים בהתאמה
אחרי הפיכה של אימון אמצע שבוע להתאוששות פלוס יום דדליפט יחיד( וריסט בסקוואט ב155)
100*2סקוואט
190*5דד
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט