אשכול: לוג
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-12-12, 08:47   #15
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
תעשה את מה שהיא עושה :

http://www.youtube.com/watch?v=kogtrecsqpq

לפני כל אימון תקדיש זמן למתיחות זה חשוב
דווקא לפני האימון? ,הבנתי שזה פוגע בביצועים..
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט