צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-09-06, 19:54   #4
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Netnael
מחלב יש רק 4.6 פחמימות ב100 מל
שזה כלום תתחיל אם סוכר ענבים או תמרים
כן אבל אני ישלב את זה עם סוכר ענבים ועוד 300 מ"ל חלב השאלה שלי היא האם הפחממות שבחלב מכילות אינדקס גליקמי גבוה וכדי לצרוך אותם אחרי אימון
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט