אז תשרוף שומן בגוף במקום קלוריות ותיהיה במאזן חיובי , העודף יהפוך לשומן וככה תשלים תשומן ששרפת..
בריצה כן אפשר לשרוף שומן בדפקים גבוההים לא נמוכים
זה יכול להיות יעיל רק לאנשים שנמצאים באחוז שומן נמוך 12- ורוב השומן עיקש ואז באמת זאת רך טובה לשרוף תשומן הזה שלא נותן את עצמו לשריפה רק ממאזן שלילי
|