ציטוט:
פורסם במקור על ידי goro
דרופ סט זה למתקדמים בלבד
רק מי שרוצה להיות מפתח גוף מקצועי
|
שלום לך,
ל- goro, שיטת הדרופ סט מיועדת גם לעלייה במאסת השריר או שזה מוסיף רק אינטנסיביות ורק מחטב את השריר?
אני מחפש רק מאסה לא שום חיטוב או אירובי האם אני בדרך הנכונה?
בברכה,