אשכול: שרירים תפוסים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-03-13, 16:12   #3
The phenomenon
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 208
גיל:: 23
ברירת מחדל
נח טוב, אוכל טוב, מקלחת חמה על איפה שתפוס.

אפשר גם להתאמן על אותו שריר בעצימות נמוכה, אבל אני לא אוהב לעשות את זה. אני מעדיף לנוח.
__________________
מדריך חדר כושר
The phenomenon מנותק   הגב עם ציטוט