ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - רוצה להתחיל תוכנית אימון חדשה פרטים בפנים

DropDead · 20-10-07, 11:54

אני רואה שבשבוע השני אין לך סקואטים ודדליפטים אז זה בסדר לעשות את זה Abxab
את ה 6x6 אתה עושה בפרימידה עולה כן ?
בתרגילים לידיים תשאר בטווח של 8-12 (כמו בשבוע הראשון)

20-10-07, 11:54	#12
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	אני רואה שבשבוע השני אין לך סקואטים ודדליפטים אז זה בסדר לעשות את זה Abxab את ה 6x6 אתה עושה בפרימידה עולה כן ? בתרגילים לידיים תשאר בטווח של 8-12 (כמו בשבוע הראשון)