צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-03-09, 10:59   #3
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

אסור באימון לעבור את ה90 דקות כי אז נהיה מצב של קטבוליזם-פירוק שריר
ואל תהיה כמו הילדים הקטנים האלה שחושבים שכמה שיוסיפו סטים ככה הם יותר "יתנפחו"
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט