צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-03-09, 11:26   #4
ben430
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלben430
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 359
ברירת מחדל

לגבי היד הקידמית, אל תתחיל איתה, תתחיל עם שריר גדול (חזה גב או רגליים)
__________________
ben430 מנותק   הגב עם ציטוט