אשכול: פחמימה אחרי אימון בדיאטת דל פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-04-11, 17:06   #2
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
אין צורך להיות על פחות מ50-100 גרם פחמימה לדעתי אלא אם כן אתה באדיבילדר שהולך להתחרות.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט