[Holy_Templar]

פורסם במקור על ידי zivgin

ראשית, אני לא יודע מאיפה הבאת את העובדה שרוב הגיינרים מכילים חלבון סויה, היות וכל הגיינרים שלדוגמא משווקים אצלנו(שזה חלק מאוד ניכבד מהגיינרים שמשווקים בארץ) מכילים חלבון מי גבינה\ביצה\קזאין או שילוב של 2 או 3 מהחלבונים האלו.

בנוגע להכנת הגיינר, אין עם זה בעיה.
שיקולים של הרבה אנשים הם לא רק כלכליים, הרבה אנשים נוטים ללכת על הנוחות של גיינרים מוכנים,
מעבר לזה, שים לב שלא מעט גיינרים הנימכרים בסניפי הרשת מכילים מולטי ויטמין ו\או מינרל כאשר מולטיויטמין לבדו עולה באיזור ה120-200 שקלים.

מעבר לזה, בגדול, אני מסכים, יש הרבה דרכים להכניס קלוריות\פחמימות\חלבונים\שומנים לגוף במהלך היום וזאת אחת השיטות, אם זה עובד לך, מעולה! חסכת (:

אישית, יצא לי לעבוד בשיטה שהוא אומר עם שקי מלטודקסטרין, וזה די מעפן, יותר קל לי לקחת שתי סקופים של קרם עוגיות