אשכול: לוג ליניארית . חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-01-13, 14:42   #26
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל
סקוואט 162.5x3 רגרסיה בטיב הטכניקה 120x8 (קובה , מאחוריך)
בנצ' 125x3 90x8
דדליפט למרות שלא שייך לאימון, כי פספסתי אימון השבוע 200x5 הוק גריפ וטכניקה איומה
לא אוכל טוב . ירדתי קצת במשקל
חלש
__________________
וויליק וויליק דוץ
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט