צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-01-13, 20:26   #28
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל

עשיתי ריסט בסקוואט וגם טיפה בדדליפט בגלל שאם הסקוואט הלך אחורה זה כנראה כדאי
סקוואט 115x5x2
פרס 77x5 .הרבה זמן שלא עשיתי פרס
דדליפט 202x5
__________________
וויליק וויליק דוץ
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט