ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי skepper
אני אסביר את השאלה שלי טיפה יותר טוב,
אם אני תאורטית יאכל בלי הפסקה בארוחה אחת, האם הגוף שלי ישתמש בכל מה שאני אוכל או שיש מצב שהוא לא ישתמש והכל כבר לא יהיה מנוצל?
הסבר 2 :
אם אני מסוגל לאכול X מזון כדי לשבוע, ואני אוכל X+y האם Y "ייזרק"?
|
מה ניראה לך שיקרה עם מזון שהגוף לא צריך כרגע למילוי מאגרי אנרגיה/חלבון? בדיוק בגלל זה הגוף אוגר שומן,זה מחסן,כרגע הוא לא צריך את זה,הוא ישמור את זה למאוחר יותר.
זה לא אומר עדיין שתשמין כי הגוף גם שורף שומן, אם למשל תאכל ארוחה אחת ביום של 1200 קלוריות אתה לא תשמין כי סה"כ הגוף שלך צריך יותר קלוריות מזה בשביל להתקיים.