10-07-08, 00:08
|
#112
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-One
מה הקשר 4-12? ולניפוח זה לא הסטים זה הלזתונה שלך תתחי ללאכול אחי בלי תזונה אתה לא תתנפח אתה קודם כול צריך לעלות במשקל אחרכך תחשוב על זה ולנושא 6-12 חזרות פחות מ 6 זה אימון כוח בהצלחה..
|
טוב אחי.. |
|
|