צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-08-10, 00:56   #22
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

אלה היו סטים 3 ו4 שלי מהאימון היום... הייתי קצת עייף אחרי מסיבה אתמול אבל זה לא השפיע על הסקוואט בכלל, אולי על הפרס
-רציתי גם לשאול אם הברכיים זזות בהגזמה או שמהשלב של הנעילה מחוץ לאצבעות הם בסדר?

נ.ב
אחרי 10 דקות אי אפשר לערוך, באמא שלכם תעשו טובה תשנו את זה ל20 דקות
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק