אשכול
:
בניית תוכנית אימונים P/rr/s
צפיה בהודעה בודדת
28-08-07, 09:48
#
8
NadavCo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
צפה באלבומי התמונות של NadavCo
הודעות: 33
בעיקרון בתוכנית הזאת חשוב גם סדר ביצוע התרגילים נכון?
כלומר אם אני באימון הראשון של שבוע ראשון ובדיוק מישהוא תפס לי את הספה נדפקתי?
ואם יש 3 אימונים שונים לכל שבוע אז למעשה כל אימון כזה יעשה פעם ב9 אימונים/3 שבועות נכון?
NadavCo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNadavCo