אוקי תרוא בכללי אני בפורום חדש והכול אני קראתי הרבה מהמרים אבל אנ יעדיין ןלא כול כך מבין טוב בתחום..... אני בחדר כושר כמובן יש מצב אתם מביאים לי את כול המהמרים המומלצים והטובים שיש ואני יקרא אותם
בבקשה אנשים גם אתם הייתם ככה פעם גם אתם לא הייתם מבינים בתחום רק אחרי שקראתצם שאלתם התחלתם להבין אז גם אני רוצה להבין ואשמח לקבל מהמרים מומלצים גם בקשר לתזונה וגם בקשר לכושר הכול מה שהכי טוב וחשוב תביאו תודה.