ציטוט:
פורסם במקור על ידי Old hacker
אני שוקל בערך 60 קילו מה יכול לספק לי 120 גרם חלבונים? חביתה מ-2 ביצים?
|
אתה מטריל פה את הפורום או שנדמה לי ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|