היי
בדרך כלל אנו ממליצים לבצע הפסקה של חודש לאחר כל חודשיים-שלושה של שימוש בקריאטין.
התועלת ממנו יורדת עם הזמן ולכן אנו מורידים חזרה את רמתו בגוף ואז מתספים שוב.
לאחר ההפסקה אין צורך שוב בשלב העמסה אלא מתחילים משלב התחזוקה.
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|