אשכול: מאיפה הכי טובה לקחת תוכניות אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-01-08, 16:19   #38
amir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 388
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir
אתה מתחיל?

סקווץ' X3
דדליפטx2
לאנג'ים X2

פולי עליוןx2
פול אוברx2

באנץ' X3
פרפר X2

מלטרי פרס X3
כן, אתה ניראה לי חובבן.
amir מנותק   הגב עם ציטוט