ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי עבו
גבר איפה אתה משרת ומה התפקיד שלך? (ויציאות וזה..)
גם אני מתאמן בצבא ושומר כמה שיותר עם התזונה שמה אבל הלוואי עלי ארוחות כאלה.. פחמימות לא חסר אבל חזה עוף ואלה מאיפה זה בדיוק מהמטבח?
ולי יוצא מקסימום ארוחות גדולות את ה3 ביום (בוקר צהריים וערב....)
|
הארוחות בשעות 9:30 וב 12:30 - הם בצבא
ושאר הארוחות הם בבית.