ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
לצערי לא יכולתי להגיע, בגלל אילוצי עבודה.
מומי אתה יכול לספר איך היה.
|
האמת שהיה בן :):):):)..אלי האנה דיבר על אורח חיים של בודיבילדר, על הדביקות בתפריט, שעות שינה, והוא דיבר גם על אורח החיים האישי שלו. הוא הגיע עם גיא שלמון שהוא גם כן שפיץ רציני שדיבר על פעילות גופנית אירובית בשילוב עם אימונים אנאירוביים בדופק הנכון וקצת על תזונה.
היה עוד איזה דוקטור אחד איתם שנתן הרצאה מאוד מעניינת על גורמים לטרשת עורקים, חמצון כלי דם, תוספים טבעיים שניתן לקחת להגברת הורמון ה-GH, על השוני בין גברים לנשים, הורמון הטסטוסטרון ותוספים טבעיים להגברתו, אומגה 3 ויין אדום בבישול, נטילת חלבון.
בקיצור היה אחלה!!!
ואגב אלי האנה הוא באמת בחור מרשים וגם הכי חשוב בן אדם טוב, צנוע ולא שחצן.