אשכול: שאלה לגבי שתיית חלבון ופחמימה אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-02-09, 20:15   #2
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל
למה אתה לא שותה את השייק אחרי האימון תאכל טוב פשוט שעתיים לפני וחצי שעה לפני תואכל איזה בננה או תמר וזהו
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט