ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

king l8 · 07-02-09, 23:03

לפי דעתי מיותר לשתות באמצע את האבקה אחי .. תאכל ארוחה גדולה 1 וחצי - 2 לפני וככה חצי שעה בננה ויוגרט או משהו שיתן לך אנרגיה ואחרי האימון תשתה את כל השייק

07-02-09, 23:03	#4
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	לפי דעתי מיותר לשתות באמצע את האבקה אחי .. תאכל ארוחה גדולה 1 וחצי - 2 לפני וככה חצי שעה בננה ויוגרט או משהו שיתן לך אנרגיה ואחרי האימון תשתה את כל השייק __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !