ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר123
22 על 165 שוקל 50..
אני מאוד מקווה, פעם שעברה אחרי מאסה ארוכה מאוד חזרתי לאותו מצב פחות או יותר לאחר חיטוב
(עם אותה בטן). ועוד נעזרתי בגיל בחיטוב =\
אם גם הפעם אני אגיע לגודל כזה ואחזור למה שאני עכשיו אני אשתגע :d |
אם אחרי מאסה ארוכה חזרת לאותו מצב אז כנראה שהמאסה או החיטוב היו גרועים בהחלט...
אני משער שהמאסה הייתה גרועה, אם היא הייתה טובה והיית עולה בשריר כמו שצריך אז גם עם חיטוב גרוע עוד היו קצת שרידים של שריר, מה שאין כרגע ואל תעלב...
כרגע השתי אופציות שאני חושב עליהם זה או שיש לך עודף עור מהשינוים שעברת במשקל והגוף צריך להסתגל או שפשוט השומן שלך מתרכז באזור הבטן מה שלא נראה לי..
בכל מקרה כמו שאמרתי תקרא קצת מאמרים, תחכים, תבין ותיישם.
תן מאסה ארוכה וטובה, אנחנו תכף נכנסים לחורף גם ככה ובמצבך אין כל סיבה לחיטוב.
בהצלחה לך.